Duben 2013


Cruel Intentions 13.Diel

29. dubna 2013 v 20:32 | Carrie [E.189T] |  Cruel Intentions

Ďalší diel je tu pre vás! :)


Teardrops on my guitar 18. Diel

29. dubna 2013 v 20:07 | Carrie [E.189T] |  Teardrops on my guitar

Pridávam vám sem posledný a zároveň najťažší diel po ktorý som sa dostala. Viac bohužial napísaného nemám. Som za to na seba hrozne naštvaná, pretože som to fakt chcela dopísať ale proste nemám inšpiráciu. Posnažim sa napísať další diel čo najskôr a hneď ho sem aj pridám.
Well, pýtate sa že prečo najťažší diel? Nič pre mňa nebolo ťažšie ako toto dopísať, asi aj pochopíte prečo. Nevedela som sa proste k tomu dokopať a bolo to pre mňa strašne ťažké, ale po pár mesiacoch ahahaha! Vážne! Mesiacoch! Som to zvládla a rada sa s vami o tento "skvost" podelím. :)


Nezabudnite na pesníčku!


Teardrops on my guitar 1st Chapter

19. dubna 2013 v 21:15 | Carrie [E.189T] |  Teardrops on my guitar ENG

Hi everyone!
So I finally decided to post here an English version of my Fan Fiction "Teadrops on my guitar". I really want to say BIG THANK YOU to Petush and Mischell for their help with translating. I really wasn't sure about my english when I decided to translate this, but I decided to do it by myself anymore, of course with betareading.

So I hope you'll like this story and you will leave comments under each chapter!


Please guys, listen to songs what I'll add to each chapter, because it always suits it. Kind of.


Teardrops on my guitar PILOT

19. dubna 2013 v 21:10 | Carrie [E.189T] |  Teardrops on my guitar ENG


"Don't find love, let love find you. That's why it's calling falling in love because you don't force yourself to fall, you just fall."

Author: Carrie [E.189T]
Rated: R
Categories: Het, General
Characters: Originale Female Character,
Genre: Drama, Hurt/Comfort, Romance, Song Fic
Main Pairing: Tom/OFC
Side Pairing: None
Warnings: Adult content, Light King, WIP
Series: None
Chapters: -,
Completed: No




[0.3] Alena Shiskova

19. dubna 2013 v 13:04 | Carrie [E.189T]


Alena Shiskova.
Toto je proste žena žien.
Bývalá Miss Russia, podla mňa Megan Fox v blond podaní. Pretože sa mi na niektorých fotkách fakt podobá na Megan ;D Niektorý ľudia hovoria, že je strašne umelá. A musím uznať že na niektorých fotkách vyzerá fakt ako plastiková bábika. Alena má botox v perách a upravenú špičku nosa. Ani jedným sa netají, nie ako väčšina celebrít. Jej priateľ je ruský Rapper Timati, možno že ho aj niektorý z vás poznajú. Má 20 rokov a myslím, že pochádza priamo z Moskvy. Nie som s tým istá. Veľa ľudí ju oslovuje Alyona Shiskova, ale to len kôli azbuke.Týmto som si tiež neni istá ;D Inak jej pravé meno je Alena.






Upravený Jedálniček

19. dubna 2013 v 12:16 | Carrie [E.189T]
Neviem či to niekomu príde ako dieta, alebo nie ale je to skôr upravený jedálniček na také dva týždne. Taktiež ju mám od spolužačky, ktorá to má od človeka, ktorý cvičí a vie čo má kedy jesť. Ona behom týždňa neschudla síce na kilách, ale mala úbytok 2 cm okolo stehien. :)


Základné Pravidlá: Absolútne vynechať cukor, soľ, limonádu, minimum oleja
Denne vypiť 2-3 litre minerálky, 1 šálku žihľavového čaju
Každý druhý deň vypiť 1 šálku čaju na prečistenie krvi.

Dieta trvá jeden týždeň a následne sa okamžite opakuje. Ak presne dodržíte pravidlá, nespáchate žiaden priestupok - aj najmenší je katastrofou - schudnete za dva týždne 5-9 kg. V tele sa uskutoční zmena látkovej premeny a ďalšie 3 roky nepriberiete.

Na prečistenie organizmu: 2 týždne potom normálne jesť
Na schudnutie: 2 týždne potom 1 týždeň pauza a potom znova 2 týždne dieta.


Pondelok

Raňajky: Čierna káva
Obed: 2 rajčiny, 2 vajcia na tvrdo, 1 celozrnný rožok
Večera: 1 kurací rezeň, šalát, Jablčný ocot
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky

Utorok

Raňajky: Káva, trochu mlieka, 1 celozrnný rožok
Obed: 1 kurací rezeň, šalát, jablčný ocot
Večera: 1 jogurt ( biely ), 1 zaváraný ananás ( väčší kompót )
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky


Streda

Raňajky: Káva, trochu mlieka, 1 celozrnný rožok
Obed: 2 vajcia na tvrdo, 1 plech. tuniak. bez oleja, rožok, šalát, jablčný ocot
Večera: 10 dkg šunky, 2 rajčiny
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky


Štvrtok

Raňajky: Čierna káva
Obed: 1 kurací rezeň, šalát, Jablčný ocot
Večera: Zemiaky s kôprom alebo petr. vňaťou, uhorkový šalát
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky

Piatok

Raňajky: Káva, trochu mlieka, 1 celozrnný rožok
Obed: 2 rajčiny, 1 celozrnný rožok, 1 tuniak v plechovke alebo dusená ryba, uhor. šalát, jablč. ocot
Večera: 20 dkg šunky, ovocie ( nie banán )
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky

Sobota

Raňajky: Čaj s citrónom
Obed: 2 vajcia na tvrdo, 2 rajčiny, 1 celozrnný rožok
Večera: Jesť hocičo a koľko
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky

Nedeľa

Raňajky: Káva, trochu mlieka, celozrnný rožok
Obed: 1/2 grilovaného kurčaťa, šalát
Večera: 2 špargle a rajčiny, ovocie ( nie banán ), 1 celozrn. rožok, varený karfiól
Nápoje: 1 šálka žihlavového čaju, 2-3 litre minerálky

13 Dňová mliečna dieta

19. dubna 2013 v 8:41 | Carrie [E.189T]

13 Dňová mliečna diéta ( - 8 kg )

Nie je to ľahká diéta a je ťažké ju vydržať. Nie je vhodná pre každého! Môžete mať závrate a podobne! Pri diéte nie je vhodné cvičiť, môžete odpadávať, váš organizmus bude oslabený a cvičenie bude bez efektu, takže by som to neriskovala. Diéta funguje, mám ju od kamaráta, ktorý mal už po pár dňoch úbytok na hmotnosti v podobe 4 kilogramov. Dávam sa na ňu aj ja, tak vám potom dám vedieť čo a ako :) Taktiež je veľmi dôležité dodržiavanie času, kedy jete. Samozrejme si to môžte upraviť, len medzi jedlami musíte mať 3 hodinový odstup!

Upozorňujem, denne je nutné vypiť aspoň 2 litre vody, alebo nesladenej jemne perlivej minerálky! Samozrejme môžte piť aj nesladené čaje, doporučujem žihľavový. Dokonca môžete piť aj nesladenú kávu. :)

1.deň

7:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu ( jogurt nie ovocný, LEN ČISTO BIELY )
10:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu
13:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu
16:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu
19:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu


2.deň

7:00h termix príp. smotanový jogurt (JOGURT BIELI NIE OVOCNY )
10:00h 15dkg tvarohu (môžeme nahradiť aj bielim jogurtom)
13:00h 15dkg bieleho mäsa (napr. uvarené kuracie prsia)
16:00h 15dkg ľubovolnej zeleniny (čerstvej)
19:00h 2 uvarené vajcia


3.deň

7:00h 10dkg ovocia (nie kompót)
10:00h 10dkg čerstvej zeleniny
13:00h 10dkg dietnej salámi alebo kuracej šumky
16:00h ¼ mlieka alebo nízkotučného jogurtu
19:00h 15dkg vareného hovädzieho mäsa


4.deň

7:00h termix prípadne smot. jogurt
10:00h ¼ l mlieka alebo nízkotuného jogurtu
13:00h 10dkg zeleniny
16:00h 10dkg ovocia
19:00h 10dkg dietnej salámi alebo kuracej šunky


5.deň

7:00h 2 varené vajcia + 10dkg zeleniny
10:00h 10 dkg ovocia
13:00h 15 dkg tvarohu
16:00h 10dkg ovocia
19:00h 10dkg zeleniny + ¼ mlieka


6.deň

7:00h 10dkg kuracej šunky
10:00h 10dkg ovocia
13:00h 10dkg tvarohu
16:00h 10dkg chudého vareného mäsa
19:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu


7.deň

7:00h 2 varené vajcia
10:00h 10dkg ovocia
13:00h 15dkg tvarohu
16:00h 10dkg chudého vareného mäsa
19:00h ¼ l mlieka alebo nízkotučného jogurtu


8.deň

7:00h 20dkg ovocia
10:00h 20dkg zeleniny
13:00h 20dkg ovocia
16:00h 20dkg zeleniny
19:00h 20dkg ovocia

Po ukončení 8.dňa sa pokračuje zase od prvého dňa. Táto diéta trvá 13 dní , úbytok na hmotnosti by mal byť minimálne 8 kg Samozrejme, podľa rezerv. Na 14.deň sa vraj môže jesť všetko Čo by som radšej neskúšala, vracať sa k nesprávnym stravovacím návykom,pretože rovnako rýchlo sa mmôžu kilá vrátiť naspäť. Normáĺne sa stravovať stredné porcie, zdravé jedlá a ku každému jedlu VŽDY ZELENINA!

ZÁSADA!

Jesť pravidelne, čas si možete posunúť podľa seba no treba dodržať 3hodinový odstup medzi 2jedlami , dávky sa nesmú zvyšovať alebo nahrádzať niečim iným, ale s tou dôslednosťou to netreba prehánať ;D Keď budete veľmi hladný, môžte si dať buď trochu ovocia, zeleniny, alebo jogurt. Proste niečo zo "zoznamu". Radšej sa najedzte to, čo nemáte Mastné, sladké a podobne. Potom by tá dieta už nemala zmysel a môžete ju hneď ukončiť, alebo ju ani neskúšať. Ak ju už raz nevydržíte a ani druhý pokus Vám nevýjde,radšej si zvolte iný postup ako schudnúť. Takto si len poriadne zničíte metabolizmus a priberiete naozaj aj "zo vzduchu" .. Denne vypite aspoň 2litre vody čistej minerálky alebo bylinkového čaju Skúste žihľavový čaj,ten podporuje látkovú výmenu a pôsobí mierne močopudne. Káva sa môže piť v akomkoľvek množstve ,ale jedine nesladená !!

ASK/TWITTER

14. dubna 2013 v 19:43 | Carrie [E.189T] |  Trash
Asi ako každý človek alebo človek, ktorý je doslova znudený svojim životom som si založila Ask.fm Nie, že by som bola znudená svojím životom, ale proste som chcela vedieť, čo to je ;D. Takže pokial sa ma budete chciet niečo spýtať, hádžte otázky tam, alebo sem na blog. Taktiež som obnovila aj chod svojho Twitter-u takže by som bola rada ak by ste si ma followli. :)


ASK ||| TWITTER